Entspannen - Kraft tanken
Stressfrei Leben

Sie möchten sich Entspannen, Gelassener werden, Wohlbefinden und Zufriedenheit erleben?

Finden sie durch Entspannung den Weg zu sich zurück.

Unser Alltag ist geprägt von Hektik und Stress. Der Druck von aussen, durch unsere hohen Ansprüche an uns ob im Berufsleben oder auch im Privatleben, nimmt immer mehr zu. Wir geraten dadurch in ein Hamsterrad, das wir aus eigenem Antrieb schwer stoppen können.

Die Zahl der Stressbedingten Erkrankungen nimmt immer mehr zu. Selbst bei Kindern verzeichnet man einen wachsenden Anstieg von Burn Out.

Deshalb biete ich ihnen meine Hilfe an- Stoppen sie das Hamsterrad. Steigen sie aus dem Stresskreislauf aus. Durch das Erlernen einer Entspannungstechnik haben sie die Möglichkeit, sich ihr Leben bewusster zu machen und Veränderung anzustossen.

Nehmen sie ihre Gesundheit in die Hand.
Starten sie mit dem Ändern.

Zu meiner Person

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Examinierte Krankenschwester

Hypnosetherapeutin

Entspannungstherapeutin mit der Lizenz für Autogenes Training Stufe 1 und 2

Entspannungstherapeutin mit der Lizenz für Progressive Muskelentspannung

Kursleiterin für Kinderentspannung

Entspannungsangebote

Hot Stone und Aromaöl Massage.

Autogenes Training beinhaltet 8 aufeinander aufbauende Einheiten a 90 min.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson umfasst 8 Einheiten a 60 min.

Der Kurs 'Entspannte Kinder' für 6-10 jährige Kinder umfasst 6 Einheiten á 60 min.

Der Kurs 'bleib mal locker' für Teenager zwischen 11-14 Jahren umfasst 6 Einheiten á 60 min.

Die genauen Zeiten und Termine finden sie unter   Aktuelles

Diese Kurse sind Präventionskurse. Ihre Krankenkasse erstattet oder beteiligt sich an den Kosten. Fragen sie bei ihrer Krankenkasse nach.

Auf Wunsch biete ich auch Einzelsettings an.

Die Kurse finden in den Räumen der Kindertagesstätte 'Pusteblume' oder in der Praxis in Lünten statt.

Aktuelle Kurse

Aktuell keine offenen Kurse. Nachfragen hierzu gerne per Mail oder Telefon.

Kontakt

Haben Sie Fragen zu meinen Kursen oder wollen Sie sich anmelden? Nutzen Sie einfach die unten angegebenen Kontaktdaten oder schreiben Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

+49 (0) 2563 - 208 996

+49 (0) 2563 - 208 995

info@praxis-lutum.de

Kontaktformular

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Kursräume

Ein Teil der Kurse in Stadtlohn finden in der
Kindertagesstätte Pusteblume Stadtlohn
Telgenkamp 77 statt.
In dieser Einrichtung werden tagsüber Kinder betreut. Weitere Informationen hierzu finden Sie unter:
http://pusteblume-stadtlohn.jimdo.com/